Первый спортивный истоник новостей

Как приготовить протеиновое мороженое

Как приготовить протеиновое мороженое

Протеиновое мороженое

На 1 порцию:

15 г. сывороточного ванильного протеина

полстакана замороженной смородины

1-1.5 ст.л. молока

стевия по вкусу



Приготовление:

Выложите в блендер все ингредиенты и взбивайте 3-4 минуты. Сперва всё будет похоже на кашу, а в конце масса станет гладкой и получается чудесное и полезное лакомство, прекрасная замена мороженому.

Источник:
0
130